Eine Person kann bestimmte Themen, die in seinem Unterbewusstseins schlummern, auf andere projizieren, um sich selbst von diesen meist negativen Gefühlen zu befreien. Oder sie projiziert positive Eigenschaften oder Wünsche auf andere, um sich mit diesen Identifikationen zu stärken oder das Selbstwertgefühl zu steigern. Die Transformation von Projektionen ist ein wichtiger Aspekt der psychodynamischen Therapie, bei der die Projektionen erkannt und diese heilsam in den Entwicklungsprozess einbezogen werden können. Durch die Bewusstmachung und Reflexion dieser Projektionen können die zugrunde liegenden Konflikte und Gefühle direkt angesprochen und zu bearbeitet werden. Dies kann zu einer Verbesserung des Selbstverständnisses, der emotionalen Regulation und der zwischenmenschlichen Beziehungen führen, sowie die wunderbare Möglichkeit sich aus unfreien Strukturen loszulösen.