„Loslassen und annehmen“ ist ein Prozess der inneren Veränderung und Akzeptanz. Es bezieht sich auf die Fähigkeit,  Emotionen, Gedanken, Erwartungen und Altes loszulassen und stattdessen eine aktive, bewusste Haltung des Annehmens zu entwickeln. Nur wer loslassen kann, kann auch wirklich annehmen. Du erfährst, was es braucht um loslassen zu können und frei zu fühlen und wir üben ganz praktisch.