Der Animus ist das unbewusste männliche Prinzip, das in einer Frau existiert. Er symbolisiert die männlichen Eigenschaften, wie Logik, Aktivität, Rationalität und Durchsetzungsfähigkeit. Der Animus kann positive oder negative Qualitäten haben und wird oft durch männliche Vorbilder, wie Väter oder Partner, geprägt.

Die Anima hingegen ist das unbewusste weibliche Prinzip, das in einem Mann existiert. Sie symbolisiert die weiblichen Eigenschaften, wie Emotionalität, Intuition, Kreativität und Empfänglichkeit. Die Anima kann ebenfalls positive oder negative Qualitäten haben und wird oft durch weibliche Vorbilder, wie Mütter oder Partnerinnen, geprägt.

Jung glaubte, dass eine vollständige psychologische Entwicklung sowohl den Animus als auch die Anima umfasst. Es geht darum, diese unbewussten Aspekte zu erkennen, zu akzeptieren und zu integrieren, um ein ausgeglichenes und ganzheitliches Selbst zu erreichen. Dadurch können Männer ihre weiblichen Qualitäten weiterentwickeln und Frauen ihre männlichen Qualitäten.

Die bewusste Auseinandersetzung mit dem Animus oder der Anima kann dazu beitragen, eine tiefere Selbstkenntnis und ein besseres Verständnis für die eigene Persönlichkeit zu erlangen. Es kann auch helfen, die Beziehung zu anderen Menschen zu verbessern, da man sich bewusst ist, wie diese inneren Aspekte unser Verhalten und unsere Wahrnehmungen beeinflussen können.